Comment protéger sa peau durant l'été ?

Comment protéger sa peau durant l’été ?
Qui dit été dit vacances et pendant cette période 32% des Français passent en moyenne 3 heures au soleil. Cela pourrait endommager leur peau. Alors, comment se protéger ?

Utilisez une crème de qualité

Pour avoir une protection optimale contre le soleil, il faut nécessairement choisir la crème solaire qu’il faut. La crème pour laquelle vous devez en effet opter doit être en mesure de vous protéger contre les UVA et UVB.
Par ailleurs, elles doivent vous protéger contre les rayons de soleil nocifs souvent responsables des cancers de peau. Notons qu’il existe principalement deux types de crèmes : celle qui bloque et réfléchit les UV et celle qui les absorbe avant qu’ils n’atteignent votre peau. Choisissez celle qui est le plus adapté à votre type de peau. Pour un meilleur choix, allez sur le site.

Attendre le moment parfait

Des études sérieuses ont été menées pour déterminer l’heure à laquelle la plupart des Français se rendent à la plage. Il ressort d’après les études de Auto Europe qu’ils attendent 13heure pour s’y rendre. Alors que, entre 11heure et 15heure, le soleil ne fait aucun cadeau à la peau, il est délétère.
Ce qui voudra dire que, consciemment ou inconsciemment, les Français font du tort à leur peau. Face à cet état de chose, il a été conseillé de ne pas s’exposer pendant ce laps de temps. Ainsi, l’idéal serait soit de se bronzer le matin c’est-à-dire avant 11heure, soit attendre carrément 16heure. Cet intervalle de temps est le plus propice.

Profiter de l’après-soleil

Après avoir profité d’une bonne douche de soleil en journée, il est nécessaire de s’hydrater et de se rafraîchir convenablement en soirée. Il existe pour la circonstance toute une panoplie de crèmes et de sprays en vente en boutiques ou en pharmacie. Elles permettront à votre peau de se régénérer.
Prendre un bain de soleil est certes une bonne chose mais il peut toutefois avoir des inconvénients. C’est pourquoi il convient de prendre les dispositions nécessaires pour préserver votre peau.

Comment traiter les boutons sur le pubis ?

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Fumer pendant la grossesse : les conséquences pour le fœtus

Pendant la grossesse, fumer de la cigarette n’est pas une excellente idée. Le tabac est en effet composé de plusieurs substances chimiques néfastes pour la santé de l’enfant qui va naître. Les substances les plus connues sont le goudron, la nicotine et le monoxyde de carbone. Lorsque vous fumez en cours de votre grossesse, vous exposez votre bébé à des dangers considérables que nous vous proposons de découvrir dans notre article. Les conséquences de la cigarette pendant la grossesse Lorsqu’une femme fume pendant la grossesse, elle s’expose à des risques élevés de fausses couches. Les grosses e... Lire la suite

Trois solutions idéales pour nettoyer les oreilles

Vous l’ignorez peut-être mais se nettoyer les oreilles est un geste capital ayant un impact positif sur votre santé auriculaire. Il s’agit des gestes à faire avec précaution pour bien nettoyer ses oreilles. De nombreuses options s’offrent à vous en matière de soin auriculaire. L’article que voici met en évidence trois solutions idéales pour nettoyer les oreilles. Opter pour les bougies auriculaires Il s’agit d’une solution envisageable pour nettoyer les oreilles. Les bougies auriculaires encore nommées bougie Hopi, ont la réputation d’assurer le bien-être et l’hygiène de l’oreille. Elles sont... Lire la suite

5 fruits et produits adaptés aux athlètes

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Dans quels cas prendre un complément alimentaire ?

Avoir une alimentation saine et surtout équilibrée est ce qui permet de rester en bonne santé. Cependant, tous les repas n’apportent pas l’apport nutritif souhaité. Et, l’une des meilleures alternatives reste les compléments alimentaires. Existant sous plusieurs types et formes, ils se font de plus en plus présents au quotidien. Destinés à nombre d’utilisations, bien de personnes y font recours pour des besoins différents. Compléter son alimentation Comme l’indique son nom, le complément alimentaire est un composé nutritif qui apporte un plus nutritionnel à l’alimentation (plus de détails sur... Lire la suite

Quelles sont les vertus de l’huile de coco ?

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À la découverte de Happytal

L’accès aux hôpitaux depuis fort longtemps n’a jamais été chose aisée. Tantôt l’hôpital est plein, tantôt les soins dont le patient a besoin n’y sont pas disponibles. Et dans le cas où vous trouveriez un hôpital, le service n’y est pas toujours incroyable. Des start-ups essayent de résoudre le problème. Connaissez-vous Happytal ? Parlons-en un peu. Qu’est-ce que Happytal ? Êtes-vous indisposés ? Souffrez-vous d’un problème particulier ? Cherchez-vous un hôpital adapté à vos soins et à votre budget ? Faites un tour sur la page de Twitter de happytal. Happytal est une entreprise qui se spécialis... Lire la suite

Comment perdre des poids sans faire du sport

Vous avez pris du poids? Vous souhaitez vous en débarrasser? Mais vous n'avez pas le temps pour vous inscrire dans les salles de sport? Ni suivre un régime diététique? Voici quelques conseils pour vous. Pourquoi perdre du poids? Tout le monde aime prendre soin de son corps, les hommes et les femmes. Pour quelles raisons? Comme chacun a son propre corps, chacun a aussi sa raison de vouloir perdre du poids. Voici 3 raisons qui nous poussent à vouloir perdre du poids : ㆍVous êtes malade ㆍVous venez d'accoucher et vous souhaitez perdre le surpoids pendant vos mois de grossesse ㆍVous avez lâché... Lire la suite

La mutuelle santé : comment la choisir en tant qu’étudiant ?

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Quels sont les bienfaits du maca sur la santé ?

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Comment savoir si votre enfant est atteint de l’autisme Asperger ?

Si la majorité des enfants à 2, 3, 4 ans voire 5 ans aime s’amuser ou chanter, ce n’est pas toujours le cas chez d’autres. En effet, certains peuvent développer des signes de l’autisme Asperger. Que faire dans ce cas ? Pour le savoir, continuez à lire cet article. Les signes de l’autisme Asperger chez les enfants de 3 ans Si votre enfant a 3 ans et que vous avez du mal à comprendre ce qu’il dit, commencez par vous inquiéter, car il se peut qu’il soit en train de développer des signes de l’autisme Asperger. Faites souvent à attention à lui et observez s’il fait souvent des phrases trop courtes... Lire la suite

Que faire contre les yeux gonflés ?

Il arrive qu'on se réveille parfois avec les yeux gonflés. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce mal. Quels sont ses facteurs et comment faire quand on a les yeux gonflés? Le gonflement des yeux, qu'est-ce s'est ? Avoir les yeux gonflés est un phénomène courant. Il peut parfois être favorisé par l'âge. On parle des yeux gonflés quand un excédent de liquide dans les paupières ou sous le contour de l’œil. Il se manifeste par le gonflement des paupières. Les yeux parfois deviennent rouges, larmoyants et brulent. Il touche généralement les deux yeux. Pour en savoir plus, cliquez ici maintenant.... Lire la suite

Ce qu'il faut savoir sur le stress

Tout le monde vit la routine avec toutes ses problèmes au quotidien. C'est normal qu'à un moment donné, on est stressé. L'accumulation du stress peut être fatale. Heureusement qu'il existe différentes manières de l'évacuer. Cet article vous donnera quelques conseils faciles à réaliser pour vous en débarrasser. D'où vient le stress? Le stress se manifeste de différentes manières. Pour certaines personnes, c'est sous forme d'accélération du rythme cardiaque, la respiration est saccadée ou les mains sont moites. Pour d'autres, quand ils sont stressés, ils ont du mal à se concentrer. En tout cas,... Lire la suite

Le thé matcha : le meilleur des thé biodynamies !

Vous êtes un amoureux du thé et vous recherchez un thé vert cent pour-cent naturels. Nous vous proposons dans cet article matcha, un thé exceptionnel aux multiples vertus. Que retenir sur le thé bio matcha ? Tout d'abord, il faut retenir qu'il est quasiment impossible de parler des thés verts naturels sans parler du thé matcha. En effet, le thé matcha est un thé d'origine chinoise dont l'histoire remonte à la dynastie Song. Il a fait son apparition au Japon à la fin du 12e siècle et fut intégré à la cérémonie du thé vers le 16e siècle. Si matcha est qualifié de thé vert bio aujourd'hui, c'est... Lire la suite

Comment lutter contre l’insomnie?

L’insomnie constitue le trouble du sommeil le plus fréquent en consultation médicale. Ses causes sont assez nombreuses et certaines admettent des traitements non médicamenteux. Vous découvrirez dans cet article la meilleure attitude à adopter face à une insomnie persistante. Insomnie : définition et causes L’insomnie se définit comme un trouble du sommeil allant dans le sens du déficit du sommeil. Ainsi, le sujet qui souffre de l’insomnie aura d’une part du mal à s’endormir, et d’autre part dormira très peu. De plus, il importe de savoir qu’il existe une autre caractéristique de l’insomnie dé... Lire la suite